tranchés (comme des concombres ou des poivrons) pour tremper dans la crème d’avocat.
3. Ajouts sucrés (par exemple, jus de fruits, yaourt aromatisé, miel filet)
Les smoothies à l’avocat sont à la mode, mais ajouter des jus sucrés, des sirops ou des yaourts aromatisés peut ruiner la boisson. Ces ingrédients ajoutent du sucre et des calories inutiles, transformant potentiellement une collation saine en dessert.
Une alternative plus saine :
Mélangez l’avocat avec du lait végétal non sucré, des légumes-feuilles ou des baies surgelées pour une douceur naturelle et une apport accru
