susceptible de causer des dommages, mais recourir régulièrement aux boissons énergisantes n’est pas recommandé pour la santé osseuse ou le bien-être général.
10. Thés sucrés et boissons aux fruits
De nombreux thés en bouteille, thés glacés, punches aux fruits et boissons aromatisées aux fruits contiennent de fortes quantités de sucres ajoutés malgré leur apparence saine. Ils manquent souvent de nutriments importants qui soutiennent la santé des os et peuvent remplacer les boissons riches en calcium dans l’alimentation.
Une consommation régulière de ces boissons sucrées rend plus difficile la satisfaction des
