miracle.
Comprendre le problème : Les fruits le soir, amis ou ennemis ? La réputation douteuse des fruits consommés le soir repose sur plusieurs idées reçues, largement réfutées par les experts [citation :9]. L’idée que les fruits « fermentent » dans l’estomac ou entraînent une prise de poids s’ils sont consommés le soir est dénuée de fondement scientifique [citation :4]. En réalité, la digestion des fruits suit le même processus, quel que soit le moment de la journée. Comme le rappelle le nutritionniste Jean-Michel Cohen : « On peut manger des fruits après les repas,
