tourner en rond mentalement, un principe d’ailleurs largement utilisé dans les méthodes de résolution de problèmes en entreprise.
Un entraînement concret pour la concentration et la performance au travail
Au-delà du plaisir immédiat que procure la résolution d’une énigme, consacrer quelques minutes par jour à ce type d’exercice a des effets mesurables sur les capacités cognitives. Les spécialistes s’accordent à dire que ces pratiques régulières renforcent l’attention soutenue, améliorent la mémoire de travail et entretiennent la souplesse mentale, trois compétences directement mobilisées dans un contexte professionnel exigeant.
Cette gymnastique intellectuelle
