le moment et la posologie font souvent une grande différence.
Heureusement, le magnésium et la vitamine D fonctionnent ensemble.
Heureusement, le magnésium et la vitamine D fonctionnent ensemble.
Avant de parler des interactions possibles, voici quelques nouvelles encourageantes. Le magnésium et la vitamine D entretiennent une relation mutuellement solidaire. Le magnésium aide à activer et métaboliser la vitamine D dans l’organisme.
Des études suggèrent que des niveaux adéquats de magnésium pourraient renforcer les bienfaits de la vitamine D, en particulier chez les personnes ayant de faibles niveaux des deux nutriments.
