sur :

• les muscles fatigués
• les zones douloureuses
• les articulations raides

   

  3. Le bain au romarin pour détendre le corps

  Le bain au romarin est une méthode traditionnelle utilisée pour soulager la fatigue et détendre les muscles.

  Préparation

  1. Faites bouillir une poignée de romarin dans un litre d’eau pendant 10 minutes.
  2. Filtrez la préparation.
  3. Ajoutez l’infusion à l’eau chaude de votre bain.

  Utilisation

  Plongez dans le bain pendant 15 à 20 minutes.

  Ce bain peut aider à :

  • relaxer les muscles
  • réduire la tension nerveuse
  • améliorer la circulation sanguine

  L’arôme du