dans certains cas, votre corps peut envoyer des signaux d’alarme.
Ballonnements ou douleurs abdominales : Si vous souffrez de troubles digestifs (syndrome de l’intestin irritable), certains fruits riches en FODMAP (pommes, poires, pastèque) peuvent provoquer une fermentation excessive.
Mictions nocturnes : Les fruits riches en eau, comme la pastèque ou le melon, consommés trop tard, peuvent avoir un effet diurétique et perturber le sommeil [citation : 11].
Hyperglycémie nocturne : Si vous êtes diabétique ou prédiabétique, la consommation de fruits à index glycémique élevé (pastèque, ananas) peut entraîner une hyperglycémie nocturne, suivie d’une hypoglycémie
