favoriser la digestion des fibres.
L’herbe grasse est un légume riche en fibres et en mucilage, contribuant ainsi à un apport plus varié en fibres. Les fibres sont importantes pour un bon transit intestinal et une digestion normale.
Si vous souffrez du syndrome du côlon irritable, de ballonnements fréquents ou de problèmes digestifs, il est préférable de l’introduire progressivement et d’observer la réaction de votre corps.
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7. Il peut être inclus dans le régime alimentaire des personnes qui surveillent leur glycémie.
