bicarbonate de soude.
Utilisez une seringue sans aiguille ou un bocal Neti pour irriguer les cavités nasales avec cette solution.
Utilisez une seringue sans aiguille ou un bocal Neti pour irriguer les cavités nasales avec cette solution.
Conseil : Idéal pour les personnes souffrant de rhinite allergique ou de sinusite fréquente.
4. Curcuma avec du lait chaud
Bienfaits : Antiseptique naturel, réduit le mucus et améliore la fonction respiratoire.
Préparation :
Faites chauffer une tasse de lait végétal ou de lait de vache.
Ajoutez une demi-cuillère à café à la poudre de café au curcuma.
Professeur : sucrez avec du miel.
En résumé : une fois par jour avant le coucher.
5.
