des drogues agressives. Voici quelques-uns des meilleurs remèdes de la maison :
1. Inhalation d’eucalyptus ou de vapeur de menthe contre la rhinite ?
1. Inhalation d’eucalyptus ou de vapeur de menthe contre la rhinite ?
Bienfaits : décoller les voies respiratoires, fluidifier le mucus et soulager l’inflammation.
Préparation :
Faites bouillir de l’eau dans une casserole.
Ajoutez 5 feuilles d’eucalyptus ou quelques gouttes d’huile essentielle de menthe poivrée.
Inspirez la vapeur, la tête recouverte d’une serviette, pendant 10 minutes.
Astuce : Faites-le deux fois par jour, surtout avant de vous coucher.
2. Thé au gingembre, au miel et au citron
Bienfaits : puissants anti-inflammatoires et expectorant naturel.
