Appliquez de la crème pour les mains après vous être lavé les mains.
Des ongles bien hydratés sont plus lisses et moins sujets aux fissures.
2. Prenez soin de vos ongles.
Évitez de les polir de manière agressive.
N’utilisez pas les clous comme outils
Portez des gants pour nettoyer ou faire la vaisselle.
Les traumatismes répétés rendent les crêtes plus visibles.
3. Prenez soin de vos ongles grâce à une alimentation saine
. Privilégiez les aliments riches en :
Biotine : œufs, noix, patates douces
Fer : légumes à feuilles vertes, légumineuses, viandes maigres
