au-delà du simple divertissement.
De plus en plus d’entreprises et de coachs en développement professionnel recommandent d’intégrer des exercices de logique courts dans la journée de travail, au même titre qu’une pause active ou une séance de respiration. La raison est simple : notre cerveau, sursollicité par les notifications, les réunions et le multitâche permanent, a besoin de moments de recentrage volontaire. Résoudre une suite de chiffres incomplète oblige à mobiliser l’attention soutenue, une compétence directement transférable à la gestion de projets complexes, à l’analyse de données ou à la prise
