qu’il y a de quoi dire ! La papaye est souvent surnommée « superfruit » par les nutritionnistes, et ce n’est pas pour rien. Elle regorge de vitamines A, C et E, d’antioxydants puissants et d’une enzyme digestive appelée papaïne, qui aide à décomposer les protéines et à faciliter la digestion.
LivrerDes Légumes
Une seule portion de papaye peut couvrir l’apport journalier recommandé en vitamine C. Résultat : un coup de pouce précieux pour le système immunitaire, une peau plus lumineuse grâce aux antioxydants, et un soutien cardiovasculaire appréciable avec ses fibres et son
