antioxydantes et anti-inflammatoires, les bienfaits du gingembre sur la santé ne sont plus à démontrer. Excellent pour la digestion, il est aussi conseillé pour prévenir les nausées grâce à ses attributs antiémétiques.
Citron : Prenez l’habitude d’ajouter du citron (en jus, en tranches, en zeste…) à votre alimentation quotidienne pour améliorer la digestion et maintenir un organisme sain. En plus de son action antioxydante et anti-inflammatoire, l’agrume riche en flavonoïdes aurait démontré in vivo une réduction du taux de lipides présents dans le sang.
Menthe : En plus de délicatement rehausser le
