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Oignon et tous les crus
Bienfaits : De puissants antibiotiques naturels qui éliminent les bactéries et à purifier le système respiratoire.
Mode d’emploi :
Hachez un demi-oignon et une gousse d’ail et placez-les dans un récipient près de votre lit pour inhaler leurs vapeurs.
On peut aussi les consommer des crus en salade ou avec du miel.
7. Thé au thym
Bienfaits : Expectorant, aide à combattre la toux et à dégager les poumons.
Comment se préparer :
Faire bouillir 1 tasse d’eau avec 1 cuillère à
