de prêter attention aux signaux de votre corps lors de la prise de vitamine D, car certains symptômes peuvent indiquer une accumulation excessive. Ces symptômes se développent souvent progressivement et affectent l’énergie, le confort et la tranquillité d’esprit – précisément à l’étape de la vie où il est le plus important de rester actif.
1. Nausées et vomissements L’un des premiers signes avant-coureurs d’une surdose de vitamine D est une nausée ou vomissements persistants qui perturbent l’appétit et les plaisirs quotidiens. Si prendre de la vitamine D vous donne la nausée
