Et la banane arrive au bon moment. Il est naturellement riche en potassium, le minéral essentiel qui aide à réguler la pression artérielle et à soutenir le fonctionnement du cœur. Mais de nombreux adultes de plus de 60 ans souffrent quotidiennement d’une carence en potassium. Une banane mûre le matin ? C’est un geste simple qui peut vraiment faire la différence. Sans oublier qu’elle est naturellement pauvre en graisses et en cholestérol – les résultats ne s’améliorent pas beaucoup !
Un outil pour la digestion et le bien-être intestinal
Qui n’a jamais entendu
